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conseil en hygiene et sante
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30 mars 2013

VITAMINE B9 CHEZ LA FEMME ENCEINTE

LES FRUITS ET LES LEGUMES SONT ESSENTIELS POUR LEURS APPORTS EN VITAMINES MINERAUX ET EN FIBRES ILS APPORTENT NOTAMMENT DES FOLATES ( ou vitamine b9 ) QUI JOUENT UN ROLE TRES IMPORTANT DANS LE DEVELOPPEMENT DU SYSTEME NERVEUX DE L EMBRYON D AILLEURS IL...
Posté par OCEANELILI à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: GROSSESSE VIT 9

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30 mars 2013

LE MAGNESIUM

IL INTERVIENT DANS PLUS DE 250 REACTIONS ENZYMATIQUES ; UN MANQUE DE MAGNESIUM PEUT ETRE à L ORIGINE DE FATIGUE, DE TROUBLES DE L HUMEUR ET DE CRAMPES ! DURANT LA GROSSESSE ON CASTATE UNE DEPERDITION PLUS GRANDE DE MAGNESIUM PAR LES URINES , N ETANT PAS...
Posté par OCEANELILI à 11:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: MAGNESIUM

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30 mars 2013

le role de l iode

l iode le grd oublié l iode joue un role preponderant dans le bon fonctionnement de la glande thyroide ; les besoins en iode sont plus importants chez la femme enceinte et allaitante , une carence en iode chez la future maman peut avoir des consequances...
Posté par OCEANELILI à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: l iode

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30 mars 2013

LES BESOINS DE LA FEMME ENCEINTE

LA GROSSESSE ENTRAINE UNE AUGMENTATION DES BESOINS EN FER ; L ABSORPTION INTESTINALE DU FER EST MILTIPLIEE PAR 6 AU COURS DE LA GROSSESSE ; LE FER SERT A TRANSPORTER L OXYGENE IL CONTRIBUE à LA SYNTHESE DES NEUROMEDIATEURS IL PARTICIPE AU METABOLISME...
Posté par OCEANELILI à 11:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: FER

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29 mars 2013

ce que vous deviez choisir

boissons ----------------------------- eau de source peu mineralisée , mont roucous, volvic, jus de fruits frais ,ou jus de legumes ,infusion fruit et legumes ------------------------tous les legumes , certains peuvent donner un gout fort au lait ( chou...
Posté par OCEANELILI à 22:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mars 2013

l alimentation de la femme enceinte

les bons gestes et les bonnes habitudes de la femme enceinte a des besoins tres specifiques pour permettre a son corps d accueillir la vie . l alimentation pendant la grossesse doit etre revue non pas en quantite , mais en qualite , comment ne pas trop...
Posté par OCEANELILI à 21:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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