le role de l iode
l iode le grd oublié
l iode joue un role preponderant dans le bon fonctionnement de la glande thyroide ; les besoins en iode sont plus importants chez la femme enceinte et allaitante , une carence en iode chez la future maman peut avoir des consequances sur le developpement du cerveau de bebe
dans l assiette
des crustacésbien cuits , des moules, des poissons de mer , ( cabillaud, maquereau, merlan, lieu hareng,sardine,saumon, des oeufs , le thon est le poisson le plus riche en mercure !!! NE JAMAIS PRENDRE DE PANGA CE POISSON EST ELEVEE AU VIETENAM DANS LE FLEUVE LE PLUS POLLUEE DU MONDE !!!!
PARFOIS LES APPORTS ALIMENTAIRES SEULS SE REVELENT INSUFFISANTS PAR RAPPORT AUX BESOINS PHYSIOLOGIQUES UNE COMPLEMENTATION SUR CONSEIL MEDICALISE PEUT S AVERER NECESSAIRE VOIR UN SPECIALISTE EN MICRONUTRITION
DOSER L IODE DANS LES URINES PERMET DE DEPISTER UNE CARENCE EN IODE